Ya sabes cómo es. Tú y tu pareja os preparáis para una noche de fiesta y ambos estáis deseando hacerlo. Empezáis duchándoos juntos, pero nada más salir de la cama os dais cuenta de que no es suficiente.

Tu olor corporal es inconfundible y tu pareja no para de quejarse. Si esto te resulta familiar, ¡no te preocupes! Hay formas de solucionar este problema antes de la próxima vez que te acuestes con alguien nuevo (o incluso viejo). De hecho, hay muchas otras razones por las que la higiene personal es importante en el dormitorio:

Cuándo ducharse ¿antes o después?

• Todos los días. Debe ducharse a diario, ya que esto le ayudará a eliminar el exceso de grasa y suciedad de la piel que puede causar irritación.
• Después de hacer ejercicio. La sudoración es la forma natural que tiene el cuerpo de refrescarse cuando hace calor, pero eso significa que tendrás que lavarte todo el sudor después de hacer ejercicio.
• Después del sexo. Es mejor no esperar a la mañana para ducharse después de tener relaciones sexuales (no sólo porque se hayan derramado algunos fluidos en las sábanas). Cuanto más tiempo permanezcan los fluidos en la piel, más posibilidades hay de que se reproduzcan y propaguen las bacterias que causan infecciones.

Cómo afeitarse

El afeitado es bueno para la vida sexual. No sólo los hombres se benefician de un afeitado apurado, sino también las mujeres. Estar desnuda ahí abajo te ayuda a sentirte fresca y limpia, lo que puede hacer que tu pareja esté más dispuesta a tocarte en todas esas zonas sensibles. También le facilita a él la tarea de penetrarte, si es algo que le gusta hacer.

¿Cuándo fue la última vez que te afeitaste? ¿Estás preparada para dar el paso a una vida sin problemas? Recuerda que, por mucho que te adviertan sobre los pelos enquistados o las quemaduras de la cuchilla, no dejes que te disuadan de disfrutar de este hito de la higiene personal.

Higiene dental

La higiene dental es una parte importante de la higiene personal. Cepillarse los dientes y usar el hilo dental a diario puede ayudar a reducir el riesgo de caries, enfermedades de las encías y mal aliento. Lo mejor es cepillarse los dientes dos veces al día -con un cepillo de cerdas suaves y pasta dentífrica con flúor- durante al menos dos minutos cada vez. Usar el hilo dental una vez al día puede ayudar a prevenir la gingivitis, que puede provocar problemas de salud más graves si no se trata.

Las revisiones dentales periódicas también son importantes para mantener la boca sana, así como recibir consejos para mejorar la salud bucodental en casa (por ejemplo, dejar de fumar). El uso de bastoncillos o hisopos dentales puede ayudar a eliminar la placa alrededor de los aparatos y otros trabajos dentales.

El olor de tu cuerpo

El olor corporal es un olor natural producido por las glándulas sudoríparas apocrinas. Estas glándulas se encuentran en las axilas, la ingle y los pechos. El sudor apocrino contiene proteínas y lípidos que sirven de alimento a las bacterias de la piel. Cuando estas bacterias se multiplican, producen un olor desagradable que llamamos olor corporal. Si quieres atraer a los hombres tienes que estar limpia como las mujeres prepagos de santo domingo.

Hay algunas cosas que puedes hacer para reducir el olor corporal, como ducharte a diario o usar desodorante. También debes lavar tu ropa con regularidad para no usar el mismo par de pantalones todos los días sin lavarlos primero, ya que esto puede hacer que los malos olores se desarrollen con el tiempo si se deja sin tratar el lavado regular con detergentes que contienen agentes antisépticos como la clorhexidina, que mata los gérmenes al contacto con el agua.

Cuidar tu cuerpo mejorará tu vida sexual

Al fin y al cabo, cuidar tu cuerpo mejorará tu vida sexual y las ganas que tiene tu pareja para tener sexo en la serena contigo. Puede que no ocurra de la noche a la mañana, pero mejorando la higiene personal y siendo consciente de cómo te presentas ante los demás, puedes empezar a sentirte más seguro de ti mismo y preparado para una relación sana.

Además de mantener estos hábitos a diario y asegurarse de que se hacen con la mayor frecuencia posible:

• Ducharse regularmente
• Cortar las uñas con regularidad (o utilizar un cortaúñas)
• Cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo eléctrico
• Utilizar el hilo dental a diario (si se puede), o al menos una vez a la semana si no es posible utilizarlo por problemas de movilidad u otras razones que impidan que sea una opción en su caso

Conclusion

Esperamos que este artículo haya servido para mostrarte lo importante que es cuidar tu cuerpo. Si no estás de humor para el sexo, es posible que tu pareja tampoco lo esté. Y si estás intentando quedarte embarazada, puede ser difícil si tu cuerpo no está lo suficientemente limpio.

Así que la próxima vez que te afeites o te duches antes de acostarte, piensa en lo que le puede gustar a tu pareja.